Proteíny • Aminokyseliny • Doplnky výživy

Články

Kedy je správny čas na proteín?
04.09.2024

Kedy je správny čas na proteín?

Pred tréningom, po tréningu alebo pred spaním?
Ako si vybrať správny proteín
26.08.2024

Ako si vybrať správny proteín

s ohľadom na druh športu a ciele v dosahovaní výsledkov
Účinky kreatínu: Odborné štúdie a dôkazy
19.08.2024

Účinky kreatínu: Odborné štúdie a dôkazy

Zlepšenie fyzického výkonu, podpora svalového rastu, zlepšenie regenerácie a zníženie únavy.
 
Ako urýchliť regeneráciu svalov
05.08.2024

Ako urýchliť regeneráciu svalov

Regeneráciu možno účinne urýchliť a získať tak viac svalov v kratšom čase, prezradíme vám ako na to.