Elektrolyty sú soli, ktoré vedú elektrinu v tele. Sú prítomné v telesných tekutinách a v tkanivách. V tele musia byť vyvážené v správnom pomere pre zachovanie správnej funkcie jednotlivých systémov. Elektrolyty sú dôležité pre nervovú sústavu, srdce a svaly, udržujú napätie v bunkových membránach a vykonávajú elektrické impulzy-svalové kontrakcie na ostatné bunky. Regulujú vodnú rovnováhu na oboch stranách bunkovej membrány . V súvislosti s pohybovou činnosťou dochádza k výrazným presunom medzi bunkami a extracelulárnou tekutinou. Dehydratácia spôsobuje, že obličky zastavujú vylučovanie tekutiny v snahe zabrániť jej ďalším stratám. To spôsobuje nerovnováhu elektrolytov, ktoré vedú k metabolickej acidóze, čo je stav, v ktorom je pH tekutín v tele príliš nízky. Acidóza spôsobuje zrýchlené dýchanie, letargiu a zmätok, čo môže viesť k slabosti a k svalovým kŕčom. Odporúčame užívať pri fyzickej aktivite, vhodné pre rekreačných a aktívnych športovcov.
