Kolagén

Kolagén je jednou z najdôležitejších bielkovín v ľudskom tele, tvoriacou približne 30 % celkovej bielkovinovej hmoty. Táto bielkovina je hlavnou zložkou spojivových tkanív, ako sú kože, kosti, šľachy a chrupavky, a zohráva kľúčovú úlohu v udržiavaní ich štrukturálnej integrity a funkcie. Existuje viac než 20 rôznych typov kolagénu, pričom najvýznamnejšie sú typy I, II a III. Kolagén typu I je prevažne prítomný v koži, šľachách, kostiach a zuboch, poskytujúci im pevnosť a štruktúru. Kolagén typu II sa nachádza hlavne v chrupavkách, kde zabezpečuje ich pružnosť a odolnosť. Kolagén typu III je podobný typu I a často sa nachádza spolu s ním v koži, svaloch a cievach, kde prispieva k pružnosti a pevnosti týchto tkanív. Kolagén typu IV sa nachádza najmä v bazálnych membránach. Kolagén typu IV zohráva veľkú úlohu v hojení rán a regenerácii tkanív, udržiava ich štruktúru, elasticitu a funkciu. Kolagén stal populárnym doplnkom stravy, a to vďaka jeho širokej škále zdravotných benefitov, najmä v oblasti zlepšenia kvality pleti a podpory zdravia kĺbov a tkanív.

Kolagén na pleť

Kolagén je kľúčovým komponentom dermis, strednej vrstvy pokožky, kde poskytuje štrukturálnu podporu a elasticitu. S pribúdajúcim vekom telo produkuje menej kolagénu, čo vedie k strate pružnosti pokožky a vzniku vrások. V našej ponuke nájdete niekoľko produktov s kolagénom zameraným na zlepšenie kvality pleti napríklad Beauty Collagen Complex 650g - Pomaranč.

Vplyv kolagénu na pleť:

• Redukcia vrások: Štúdie ukázali, že pravidelný príjem kolagénových doplnkov môže pomôcť znížiť jemné línie a vrásky. Kolagén pomáha zvyšovať hustotu kolagénových vlákien v dermis, čo vedie k hladšej a pevnejšej pokožke.
• Hydratácia pleti: Kolagén zvyšuje schopnosť pokožky udržiavať vlhkosť, čo je dôležité pre udržanie jej pružnosti a žiarivého vzhľadu. Hydratovaná pleť je menej náchylná na vysychanie a tvorbu šupín.
• Elasticita a tón pleti: Pravidelné užívanie kolagénu na pleť môže zlepšiť elasticitu pokožky, čím sa pleť stáva pevnejšou a mladistvejšou. Kolagén tiež podporuje rovnomerný tón pleti, čím znižuje výskyt pigmentových škvŕn a iných nepravidelností.

Kolagén na kĺby

Kĺby sú zložité štruktúry, ktoré umožňujú pohyb a podporujú váhu tela. Kolagén je hlavnou zložkou chrupavky, tkaniva, ktoré obklopuje kĺby a znižuje trenie medzi kosťami. 

Benefity kolagénu na kĺby:

• Zlepšenie pohyblivosti a flexibility: Doplnky typu kolagén na kĺby môžu prispieť k zlepšeniu pohyblivosti a flexibility kĺbov, čo je obzvlášť dôležité pre ľudí s artritídou a inými degeneratívnymi ochoreniami kĺbov.
• Redukcia bolesť a zápalu: Kolagén môže pomôcť znižovať bolesť a zápal v kĺboch. Štúdie preukázali, že ľudia s osteoartritídou, ktorí užívali kolagénové doplnky, zaznamenali zníženie bolesti a zlepšenie funkcie kĺbov.
• Podpora regenerácie chrupavky: Kolagén stimuluje syntézu nových chrupavkových buniek, čo môže pomôcť pri regenerácii poškodených kĺbových tkanív. To je obzvlášť dôležité pre športovcov a ľudí, ktorí vykonávajú fyzicky náročné aktivity.

Iné zdravotné výhody kolagénu

Okrem pozitívnych účinkov na pleť a kĺby má kolagén aj niekoľko ďalších zdravotných benefitov:

• Podpora zdravia kostí: Kolagén zvyšuje hustotu kostí a môže pomôcť predchádzať osteoporóze.
• Podpora svalovej hmoty: Kolagén obsahuje aminokyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre rast a regeneráciu svalového tkaniva.
• Zdravie ciev: Kolagén posilňuje steny ciev, čo môže prispieť k zlepšeniu kardiovaskulárneho zdravia.

Kolagén je neoceniteľnou zložkou pre udržanie zdravia pokožky a kĺbov, ako aj pre celkové zdravie organizmu. Pravidelný príjem kolagénových doplnkov ako sú kolagén na pleť alebo kolagén na kĺby môže priniesť množstvo výhod, od zlepšenia vzhľadu a hydratácie pokožky až po podporu pohyblivosti a zdravia kĺbov.