- Úvod
- >>
- Športová výživa
- >>
- Aminokyseliny
- >>
- L-arginin
- >>
- L-arginin akg
L-arginin akg
L-arginin alfa-ketoglutarát (AKG) je jednou z najpopulárnejších foriem L-argininu, aminokyseliny, ktorá zohráva dôležitú úloha v procese regenerácie, rastu svalov a zlepšovania fyzického výkonu. L-arginin AKG je často vyhľadávaný športovcami, kulturistami a osobami s aktívnym životným štýlom.
Čo je L-arginin AKG?
L-arginin je semiesenciálna aminokyselina, čo znamená, že si ju telo dokáže vyrobiť samo, ale v obdobiach intenzívneho fyzického alebo psychického zaťaženia jej produkcia nemusí byť dostatočná. Alfa-ketoglutarát (AKG) je metabolit, ktorý zohráva kľúčovú úloha v Krebsovom cykle, ktorý je zodpovedný za produkciu energie v bunkách. Kombinácia L-argininu a AKG vytvára synergický efekt, ktorý má pozitívny vplyv na regeneráciu, nárast svalovej hmoty a výkonnosť.
Účinky L-argininu AKG
- Zlepšená produkcia oxidu dusíka (NO): L-arginin je prekurzorom oxidu dusíka, ktorý pomáha rozširovať krvé cievy (vazodilatácia). Tento proces zlepšuje prítôk kyslíka a živín do svalov, čo vedie k lepšiemu výkonu a rýchlejšej regenerácii.
- Podpora syntézy bielkovín: Zvýšená hladina L-argininu podporuje tvorbu bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre rast svalovej hmoty a obnovu poškodených svalov po tréningu.
- Zlepšenie energie a vytrvalosti: L-arginin AKG zvyšuje produkciu energie v bunke, čo prispieva k lepšiemu fyzickému výkonu a dlhšej vytrvalosti pri intenzívnych tréningoch.
- Podpora imunitného systému: L-arginin AKG pomáha zlepšovať regeneráciu nielen svalov, ale aj celého organizmu, čo podporuje odolnosť voči únave a chorobám.
- Zlepšenie hojenia rán: Výskumy ukazujú, že L-arginin má pozitívny vplyv na regeneráciu tkanív a hojenie rán.
Pre koho je L-arginin AKG vhodný?
Tento doplnok je ideálny pre športovcov, ktorí chcú:
- Zvýšiť svalovú pumpu a celkovú výkonnosť.
- Zlepšiť regeneráciu a znížť svalové bolesti po tréningu.
- Podporiť rast svalovej hmoty a redukciu telesného tuku.
- Zvýšiť hladinu energie a vytrvalosť.
L-arginin AKG dávkovanie?
Odporúčané dávkovanie L-arginin AKG sa pohybuje medzi 3-6 gramami denne, v závislosti od individuálnych potrieb. Najlepší čas na užívanie je pred tréningom, aby sa maximalizoval jeho vplyv na produkciu oxidu dusíka a zlepšil prítôk krvi do svalov.
Bezpečnosť a vedľajšie účinky L-arginin AKG
L-arginin AKG je vo všeobecnosti považovaný za bezpečný, avšak u niektorých ľudí sa môžu objaviť vedľajšie účinky ako nevoľnosť, bolesť hlavy alebo závraty. Osoby s chronickými ochoreniami (napr. kardiovaskulárnymi) by mali konzultovať užívanie s lekárom.
L-arginin AKG je obľúbený doplnok stravy, ktorý môže prispieť k zlepšeniu výkonu, regenerácie a rastu svalovej hmoty. Pre športovcov a aktívnych jednotlivcov, ktorí chcú maximalizovať svoj potenciál, môže byť tento produkt hodnotnou súčasťou ich tréningového režimu. Ako vždy, dôležitá je vyvážená strava a pravidelný pohyb ako základ každého športového úspěchu.
-
L-Arginine AKG 500g - Natural - Na sklade
Vhodné pre zvýšenie telesného výkone. Je to v podstate arginín naviazaný na molekuly AKG, v pomere 2:1 Naviac, AKG je jedným z medziproduktov aeróbnej tvorby energie v tzv. Krebsovom cykle. Táto metabolická cesta sa využíva na obnovu bezprostredného zdroja energie ATP v prestávkach medzi jednotlivými sériami. Arginín riadi vylučovanie rastového hormónu. Stimuluje uvolňovanie oxidu dusíku/NO/,ktorý zvyšuje prietok krvi do svalov. V kombinácii s WHEY proteinmi zvyšuje rast svalovej hmoty. Urýchluje hojenie rán a chrupaviek. Ovplyvňuje vývoj a pohyblivosť spermií, čím zvyšuje potenciu.16,88 € s DPH14,07 € bez DPH -
L-Arginine AKG 500g - Pomaranč - Na sklade
Vhodné pre zvýšenie telesného výkone.Je to v podstate arginín naviazaný na molekuly AKG, v pomere 2:1 Naviac, AKG je jedným z medziproduktov aeróbnej tvorby energie v tzv. Krebsovom cykle. Táto metabolická cesta sa využíva na obnovu bezprostredného zdroja energie ATP v prestávkach medzi jednotlivými sériami. Arginín riadi vylučovanie rastového hormónu. Stimuluje uvolňovanie oxidu dusíku/NO/,ktorý zvyšuje prietok krvi do svalov. V kombinacii s WHEY proteinmi,zvyšuje rast svalov. Urýchluje hojenie rán a chrupaviek. Ovplyvňuje vývoj a pohyblivosť spermii,čím zvyšuje potenciu.17,33 € s DPH14,44 € bez DPH -
L-Arginine AKG 1kg - Natural - Na sklade
Vhodné pre zvýšenie telesného výkone.Je to v podstate arginín naviazaný na molekuly AKG, v pomere 2:1 Naviac, AKG je jedným z medziproduktov aeróbnej tvorby energie v tzv. Krebsovom cykle. Táto metabolická cesta sa využíva na obnovu bezprostredného zdroja energie ATP v prestávkach medzi jednotlivými sériami. Arginín riadi vylučovanie rastového hormónu. Stimuluje uvolňovanie oxidu dusíku/NO/,ktorý zvyšuje prietok krvi do svalov. V kombinacii s WHEY proteinmi,zvyšuje rast svalov. Urýchluje hojenie rán a chrupaviek. Ovplyvňuje vývoj a pohyblivosť spermii,čím zvyšuje potenciu.31,50 € s DPH26,25 € bez DPH -
L-Arginine AKG 500g - Limetka Citrón - Na sklade
Vhodné pre zvýšenie telesného výkone.Je to v podstate arginín naviazaný na molekuly AKG, v pomere 2:1 Naviac, AKG je jedným z medziproduktov aeróbnej tvorby energie v tzv. Krebsovom cykle. Táto metabolická cesta sa využíva na obnovu bezprostredného zdroja energie ATP v prestávkach medzi jednotlivými sériami. Arginín riadi vylučovanie rastového hormónu. Stimuluje uvolňovanie oxidu dusíku/NO/,ktorý zvyšuje prietok krvi do svalov. V kombinacii s WHEY proteinmi,zvyšuje rast svalov. Urýchluje hojenie rán a chrupaviek. Ovplyvňuje vývoj a pohyblivosť spermii,čím zvyšuje potenciu.17,33 € s DPH14,44 € bez DPH