Cordyceps

Cordyceps sa nazýva zázrak z prírody pre zdravú výživu a fyzickú výkonnosť. Cordyceps (Cordyceps sinensis) je tradičná exotická huba, ktorá obsahuje množstvo prospešných bioaktívnych látok. V našej ponuke je extrakt s 40 % podielom polysacharidov, od ktorých sa odvíja mnoho jej pozitívnych vlastností. 

Cordyceps sa označuje ako huba dlhovekosti, patrí medzi jedinečné adaptogénne huby, ktoré si v posledných rokoch získali popularitu v oblasti zdravej výživy a športovej výkonnosti. Jeho prírodné benefity sú oceňované ako medzi ľuďmi so strednou fyzickou aktivitou, tak aj medzi profesionálnymi športovcami. Čo robí cordyceps takým výnimočným a ako môže prospieť vášmu zdraviu a výkonu.

Čo je Cordyceps?

Cordyceps je rod parazitických húb, ktoré rastú predovšetkým v horských oblastiach Číny, Nepálu a Tibetu. Najznámejšie druhy, Cordyceps sinensis a Cordyceps militaris, sú cenené pre ich liečivé vlastnosti. V tradičnej čínskej medicíne sa cordyceps po stáročia používal na podporu energie, vitality a dlhovekosti.

Moderná veda potvrdila mnohé z týchto tvrdení a odhalila, že cordyceps obsahuje bioaktívne látky, ako sú cordycepín, polysacharidy, vitamíny a minerály, ktoré majú široký rozsah zdravotných účinkov.

Hlavné účinky Cordycepsu

1. Zvýšenie energetickej úrovne

Cordyceps je známy tým, že pomáha zvyšovať produkciu ATP (adenozíntrifosfátu), hlavného zdroja bunkovej energie. Tento mechanizmus je kľúčový pre zlepšenie vytrvalosti a celkovej fyzickej výkonnosti.

Pre ľudí so strednou fyzickou aktivitou to znamená viac energie na každodenné úlohy, cvičenie alebo rekreačný šport. Pre profesionálnych športovcov môže cordyceps prispieť k lepším výsledkom v intenzívnych tréningoch a súťažiach.

2. Podpora okysličovania organizmu

Cordyceps zlepšuje využitie kyslíka v tele, čo je dôležité pre fyzickú výkonnosť a regeneráciu. Štúdie ukazujú, že pravidelné užívanie cordycepsu môže zvýšiť kapacitu pľúc a efektívnosť dýchacieho systému.

3. Zlepšenie regenerácie a znižovanie únavy

Po fyzickej námahe cordyceps pomáha urýchliť regeneráciu svalov a znižuje hladinu kyseliny mliečnej v svaloch, čo môže predchádzať bolesti a stuhnutosti. Táto vlastnosť je prínosná pre všetkých, či už ide o rekreačných cvičencov alebo profesionálov.

4. Posilnenie imunity

Cordyceps obsahuje polysacharidy, ktoré stimulujú imunitný systém a zvyšujú odolnosť voči infekciám. To je dôležité nielen pre športovcov, ktorých telo je po intenzívnych tréningoch viac náchylné na ochorenia, ale aj pre každého, kto chce podporiť svoje zdravie.

5. Hormonálna rovnováha a vitalita

Cordyceps podporuje prirodzenú produkciu testosterónu a zlepšuje funkciu nadobličkových žľaz. To môže mať pozitívny vplyv na svalový rast, energiu a celkovú vitalitu.

Cordyceps pre profesionálnych športovcov

Pre profesionálnych športovcov je cordyceps cenný doplnok, ktorý môže:

• Zlepšiť vytrvalostný výkon a okysličovanie svalov.
• Znižovať hladinu kortizolu, čo minimalizuje stres a pretréningový syndróm.
• Podporiť rýchlu regeneráciu po zraneniach alebo vyčerpaní.

Ako cordyceps užívať?

Cordyceps je dostupný vo forme kapsúl, prášku alebo tinktúr. Odporúčaná denná dávka sa pohybuje medzi 1 000 a 3 000 mg v závislosti od individuálnych potrieb.

Nežiaduce účinky cordycepsu

Cordyceps má veľmi nízky výskyt vedľajších účinkov, no ako pri každom doplnku, je dôležité užívať ho v odporúčaných dávkach. Potenciálne nežiaduce účinky môžu zahŕňať:

• Mierne tráviace problémy, ako nevoľnosť alebo hnačka.
• Alergické reakcie u ľudí citlivých na huby.

Ak užívate lieky na riedenie krvi alebo máte autoimunitné ochorenia, konzultujte užívanie cordycepsu so svojím lekárom.